尚玉的靜心法-太極拳☯️ 永遠記得ㄧ位長輩分享的事， 打拳的同時你可以去感受環境， 感受陽光， 感受風。 我們可以成為自然的部分， 成為風， 而不是成為風的阻力。 特別感謝@愛太極學苑 兩週的集訓班教我十式！ 好奇的我總問老師每個動作的原式， 把助教弄得很昏。 從前置作業到殺青一連到後面好一段時間， 每天都在公園練習站樁， 若是在劇組， 就在房間或是在片場的某一個角落， 意外的在這時候幫助尚玉找到她的重心， 意外的透過這拳法發現了肌肉常常緊張的地方 專注意識感覺呼吸 然後去放鬆緊張的肌肉 放鬆同時能將重心完全落在地上不容易啊 謝謝老師鼓勵 兩週內的練習成果 最是橙黃橘綠時 愛太極學苑 #尚玉的角色功課 #最是橙黃橘綠時 #電影 #太極拳